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Haltung, schöne Formen, Beweglichkeit, Kraft ... schenkt man sich selbst!

Das Haltungs- und Bewegungskonzept von Benita Cantieni weckt die Körperintelligenz. Effekt: Gute Haltung und geschmeidiges Bewegen.
Den Körper anatomisch klug zu fordern, ist hier Programm. Der Fokus liegt deshalb auf den Knochen - deren Form und Stellung zueinander.


Ein neues Jahr hat begonnen. Nach der Weihnachtspause finden wir uns wieder zu den regelmäßigen Trainingsstunden ein. Und zu diesem und jenem kleinen Kompakt-Training, zum Beispiel zu diesem:

Für die Wirbelsäule: Gerade soll sie sein, lang, stabil und elastisch - um ein paar wichtige Trainingsziele zu nennen.

Am Samstag, den 17. Februar 2018 von 9.30 bis 11.30, 57 Euro.


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